愛妻怀孕了，有的丈夫，只覺得渾身是勁，可就是不知道該往哪儿使。其實，能做的真的挺多的，比如說——

　　不讓妻子聞到你的煙味

　　如果你是一位煙民，那么，在准備要孩子的半年前最好戒煙，如果未能如愿，那么，無論如何，在妻子已經怀孕后你千万別再讓她生活在你的“煙霧”里。因為香煙對胎儿的毒害實在是太大了。

　　多學習孕期保健和科學育儿的知識。

　　知識就是力量，這是一個朴素的真理。所以，要作個稱職的准爸爸你還得多學點儿，以便更准确地知道該怎么照顧妻儿。

　　讓愛妻吃好

　　胎儿從無到有，靠的是母体的營養。所以，讓愛妻吃好很重要。關于怎樣吃才算吃得好，您可以參閱本刊的有關文章。

　　讓愛妻遠离廚房

　　烹飪時產生的气体中有一些物質是于孕婦不利的，而且燃料在燃燒時也會產生有毒物質，所以原則上講，孕期里最好讓愛妻遠离廚房，至少是讓她接触得越少越好。當然，抽油煙机應是廚房必備的。既要讓妻子遠离廚房，又要讓妻子吃得好，怎么辦呢？這時候 就要看你作丈夫的有什么仙招儿了！

　　讓妻子遠离洗滌劑

　　孕期里，凡是要親手接触各种清洁劑(包括洗衣粉)的工作，最好別讓妻子做。

　　布置房間

　　妻子怀孕了，房間應比以往更溫馨一些，居室的整体色彩應以淡藍色或湖藍色為基調，整個房間應整洁舒适，房間內也可挂一些可愛的娃娃畫像，或是妻子喜歡的畫。當然，具体該怎么做，還要靠你為人夫的心智。同時，你還得想好妻子在哪儿“坐月子”。布置好坐月子的房子。

　　房子大的，你可以設計嬰儿房；房子小的，你至少還可以精心選個嬰儿床，嬰儿需要的其他的小的東西可以由妻子來操辦，但是，大的，你要管。

　　摸摸肚子，唱支歌儿

　　作丈夫的應該每晚摸摸妻子日漸隆起的肚子，當胎儿五個月以后(這時胎儿已經可以听見了)，你還可以對著妻子的肚子和自己的“寶寶”說說話，高興時也可以唱個歌儿。据說，胎儿更喜歡頻率低一些的男性的嗓音。

　　你的撫摸和你的聲音都是胎儿所喜歡的，而你這樣做，更重要的是會讓妻子心里很舒服，妻子心情好。對胎儿的健康發育又是 一個良性刺激。所以說，你這樣做，是在推動著一個母嬰健康的良性循環。

　　睡前按摩

　　怀孕后的妻子，會經常覺得腰酸背痛，到了妊娠的中、晚期，妻子的腿或腳還可能腫。所以，睡前讓丈夫揉揉后背、揉揉肩，按摩一下腿和腳，對妻子來說，既是身体的需要，也是心理的需要。

　　合理安排性生活

　　在早期里的前3個月和后3個月里，為了避免流產和早產，應絕對禁止性生活。作丈夫的要克制自己，体貼妻子。

　　心理支持

　　這是孕期里的妻子最需要的。因為孕期是女子一生中的特殊時期，在這一時期里由于体內激素水平的“大起大落”，會直接影響她的心境。容易出現情緒波動，可表現為煩燥、焦慮、易怒、脆弱、害怕孤獨，對所愛的人的依賴感增強。這种“依賴”，在很大程度上是一种心理依賴，她們希望自己最親愛的人能夠多陪陪自己。以下做法更能体現你對孕后妻子的愛意……多和妻子聊天，和妻子說說將要出世的孩子；說說生的時候會怎么樣，以減輕妻子對怀孕及分娩的种种擔心和疑慮。

　　陪妻子散步。

　　陪妻子看展覽、 听音樂、逛公園，甚至去幽靜的地方度假。

　　陪妻子一起去“听課”。目前許多城市的產前檢查服務中都有一項內容，那就是開辦“孕婦課堂”。孕婦們在由產前醫生開辦的課堂里會學到關于怀孕和分娩的一些必要的知識。這种“課堂”都是歡迎丈夫們參加的，所以，你最好能于百忙之中抽點儿時間和愛妻一起去听課，一來學了知識，二來也是体現自己對愛妻的“心理支持”的有力行動。

　　盡量少出差。作丈夫的，一定要在這個關鍵的時期多陪陪妻子，非万不得己，不要出差。如果妻子愛傾訴，那么，你就該作最忠實的听眾；如果妻子默默無語，對怀孕或分娩心存諸多疑慮，那么，你應坦言無論發生什么事你都將与妻子同舟共濟，并充滿信心地為妻子勾畫一個美好的明天。